Torba ne sme da bude teža od kilograma

Dvadeset odsto dece koja upisuju prvi razred osnovne škole i čak 50 odsto dece do završetka osnovne škole ima neki poremećaj telesnog držanja, ističu u Svetskoj zdravstvenoj organizaciji.

Tome doprinosi i teret školske torbe, pa je treba pažljivo izabrati. Evo kakvu bi torbu trebalo da nosi vaš đak.
Torba bi trebalo da bude takva da dete može da zadrži normalan stojeći stav i da omogućava prirodni raspon pokreta. Proverite može li dete s torbom na leđima normalno da pokreće glavu levo i desno, može li ruke da ispruži u stranu i uvis. Naramenice ne smeju da stoje na ramenom zglobu jer tada dete ne može ruke da ispruži napred.
Torba ne sme da bude šira od tela da dete može ruke da pokreće i unazad. Nije dobro ni da je predugačka i da pri hodu lupa po zadnjici jer se tada dete neprirodno naginje unazad. Ako je torba previsoko, dete će se zgrbiti. Poput planinarskih torbi, školska torba bi trebalo da se nosi tako da je lagano oslonjena na karlicu.
Roditelji često greše tako što kupuju torbu koja je čvrsta i jaka. Ali prazna torba ne bi trebalo da bude teža od kilograma, a puna ne bi trebalo da prelazi 10 odsto težine deteta.

Torba bi trebalo da ima više pregrada i odeljaka kako bi težina stvari u njoj mogla bolje da se rasporedi. Ravne stvari (knjige i sveske) treba stavljati uz zadnju stranu (leđa), a one teže na samo dno. Torba bi trebalo da ima i mačje oči, koje odražavaju svetlost, tako da je dete lakše uočiti u saobraćaju ako se u sumrak vraća iz škole. Naramenice na torbi trebalo bi da budu dovoljno široke da se ne usecaju u ligamente.

Torbe s točkićima i ručicom koje dete može da vuče najmanje opterećuju kičmu, ali ih deca često pretrpavaju. Zatim ih na stepeništu podižu jednom rukom zbog čega mogu da se povrede.

Izvor: BLIC, E.B.