|
|
|
Na vaša pitanja odgovara Ankica Simić nutricionista-dijetetičar sa dugogodišnjim iskustvom u tretmanu poremećaja ishrane odraslih, planiranju dijetetskog režima ishrane bolesnika, kao i iskustvom u organizovanju i planiranju ishrane dece.
|
Postavi Pitanje
|
|
|
|
|
|

kupovni voćni jogurti -
Aleksandra
|
|
Pitanje: Postovana, da li bebi od navrsenih 10 meseci smem da dajem kupovni vocni jogurt poput Danonina? Izbegavala bih one sa ukusima voca koje jos uvek ne sme da konzumira, kao sto su jagode i maline.
Odgovor: Bilo bi bolje da takve jogurte pravite sami jer gotovi da bi bili stabilni sadrže gomilu aditiva koji se ne preporučuju za ishranu dece tog uzrasta. Neki od njih mogu izzvati i alergije kod male dece. Sačekajte da dete napuni bar godinu dana a bilo bi dobro i više-18 meseci ili 2 godine.
|
odbijanje adaptiranog mleka -
Aleksandra
|
|
Pitanje: Postovana gospodjo Simic,
Moja beba ima 10 meseci, od rodjenja je na mlecnoj formuli Humana. Od proslog meseca je vrlo cesto poceo da odbija da pije mleko, a skoro smo presli na Humana 3 koje cak imaju razne ukuse, pa ni to ne pomaze. Danas nije zeleo da popije ni kap mleka sa ukusom banane i vanile (a te ukuse obozava). Inace, on nece da pije ni jogurt (pojede ga samo ako mu napravim sa nekim vocem) . Videla sam da ima pitanje vezano za mleko i da ste savetovali da se ubacuje mleko u bilo kom obliku sto ja i radim, ali ipak mislim da je dobro da beba pije i cisto mleko.
Da li smatrate da je rano da probam da uvedem kuvano kravlje mleko?
Odgovor: Nekad se to redovno radilo-čim dete napuni 6 meseci....sada se to ne preporučuje do godine dana, međutim ako dete neće da pije adaptirano (Humanu) probajte sa nekim drugim-bebe hoće da se zasite nekog mleka i da počnu da ga odbijaju. Ako ni to ne pomogne onda pokušajte sa kravljim, pravite ga kao dvotrećinsko. Mada mislim da ćete ako promenite vrstu adaptiranog mleka ipak uspeti da nađete ono koje će dete prihvatiti-ovo jedino zahteva malo vremena, živaca i finansija jer će se desiti da morate da bacite tek otvorenu kutiju iz razloga jer beba neće ni da ga okusi.
|
slabo napredovanje bebe -
Ivana
|
|
Pitanje: Pstovana, moja beba je rođena sa 2150 kg i 48 cm, sada ima sest meseci i 5 kg i 58 cm, jako se brinem sto tako slabo napreduje, apetit joj je uzasan, lepo spava i vesela je ali kad treba da jeda puno plače. Sve smo proveravali i svi rezutati su ok. Kako da joj pomognem? Unapred hvala
Odgovor: Poštovana, vaše dete je rođeno kao nedonošče zbog male telesne mase bez obzira na trajanje trudnoće. Imajte na umu da nedonoščad skoro uvek kasne sa napretkom u odnosu na bebe koje nemaju ovaj problem naročito tokom prve godine života. Kasnije se ove razlike polako gube mada se može desiti da vaše dete dugo ima manju težinu za svoj uzrast nego deca rođena na vreme i sa normalnom telesnom masom.
Vaše dete lepo napreduje jer je preporučeno da bebe tokom prvih 6 meseci života udvostruče svoju težinu sa rođenja a to je vaše dete postiglo. Druga je stvar što većina novorođenčadi tu težinu ima najčešće posle prvog ili drugog meseca života, vi se sa tom decom ne možete upoređivati!
Ono što je važno je da je dete zdravo, da je krvna slika u redu.
Niste napisali da li je dete rođeno u terminu ili pre njega ali ako je rođeno pre vremena od detetove realne straosti uvek oduzimajte tu razliku-konkretno ako je dete rođeno sa 7 meseci nećete mu nemlečni obrok uvoditi u šestom već u osmom mesecu života. Moguće da dete jednostavno nije spremno za čvrstu hranu pa zato uvek plače i ima slab apetit. Ukoliko ste u mogućnosti dojite dete što duže a ako ne dojite nađite mlečnu formulu koju će beba bolje prihvatiti jer je često plakanje deteta pred obrok znak da mu adaptirano mleko ne prija.
Inače što pre prestanete da toliko pažnje posvećujete jelu vašeg deteta pre će se stvari srediti-deca osećaju nervozu roditelja i primećuju da svaki obrok traje satima. Ona instinktivno znaju da nešto nije u redu pa postaju razdražljiva i nervozna čime postižete suprotan efekat.
Merilo teba da vam bude raspoloženje i zdravstveno stanje bebe a ne uklapanje u proseke druge dece!
|
slabo napredovanje deteta -
Jelena Gavric
|
|
Pitanje: Postovani,
Moja cerka ima 8.5 meseci i jako slabo napreduje (porođajna težina 4.05 kg - sa 8.5 meseci 6.4 kg).
Sa 3.5 meseci dijagnostikovan je vertikarno rotirani želudac sa forniksom zavaljenim naviše praćen masivnim GER-om (povraćala je u mlazu od rođenja do pet meseci više puta dnevno, posle čega se povraćanje postepeno smanjivalo i na kraju prestalo).
Pored toga prisutna su i blaga neurološka odstupanja (nistagmus; VEP fleš stimulacija: disfunkcija centralnog aferenata na oba optička sistema nešto više desno; EEG: FFS se prikazuje, lake epileptiformne promene obostrano sa C-T maksimumom) i hipotomija muskulature generalizovana.
Zbog svega pomenutog dete još uvek odbija da jede na kašičicu, pruža otpor vidu okretanja i zabacivanja glavice za bilo kakav pokušaj da joj se nešto stavi u usta (kašičica, prst zamočen u hranu, keks...). Kada joj stavim kašičicu sa hranon u usta ona se jako potrudi da ješto pre ispljune iz usta, a ukoliko joj je hrana došla dublje u usnu šupljinu kreće joj nagon za povraćanjem i ponekad čak i povrati malo prethodno pojedene hrane. Uopšte ne pravi pokrete ustima koje deca inače rade kada jedu polučvrstu hranu (mljackanje koje zamenjuje žvakanje).
Ishrana koja se odvija i dalje isključivo na flašicu sa proširenim otvorom cucle uključuje APTAMIL AR, cerealije, voće, meso, povrće, puter, maslinovo ulje, jogurt i td. Međutim ona i dalje veoma slabo napreduje, pa me zanima da li možete da nas posavetujete da li bi trebalo možda uraditi neke dodatne preglede (hormoni, fiziolog...) i da li treba uvesti neki specijalni vid visokokalorične ishrane (PEDIASURE ili sl).
Unapred zahvalna,
Jelena Gavrić
Odgovor: Poštovana, što se ishrane vašeg deta tiče morate se obratiti pedijatru i slušati njegove savete s obzirom da dete ima i odr.zdravstvenih problema. Uradite i sve preglede koji bi uključivali i fiziologiju varenja jer dete zaista slabo napreduje i to se može odraziti na zdravstevno stanje.
|
koje mleko odabrati? -
jelena
|
|
Pitanje: Da li je bolje da detetu dajem dugotrajno ili kratkotrajno mleko, i sa kojim procentom masnoće?
Dete mi ima 23 meseca.Pozdrav
Odgovor: Možete i jedno i drugo s tim da kratkotrajno morate prokuvati. Uzimajte mleko sa 2.8 % masnoće.
|
beba neće voće -
Milica
|
|
Pitanje: Moja beba, od trinaest i po meseci, jede svo povrce, zitarice, meso, voce(kompote i sl) ali sveze voce nece ni da okusi. Isti je slucaj sa sokicima, bilo cedjenim ili kupovnim. Probala sam sve vrste voca i sokova... Sta mogu uciniti da je privolim na ovo? Takodje imamo problem sa hladnim (sobna temperatura)cajevima ili vodom, dok se ne zagreje nece ni da proba.
Kada se uvodi celo jaje u ishranu?
Unapred zahvalna,
Milica
Odgovor: Detetu već možete dati celo jaje. Pokušajte da voće gnječite, pa ga malo zagrejte-možda je problem u temperaturi.....kad se malo navikne polako menjajte konzistenciju i temperaturu. Ovo se odnosi i na vodu i čaj.....postepeno joj ih dajte sve hladnije ali ne odjednom.
|
kefir u ishrani trudnica -
Jelena
|
|
Pitanje: Poštovana, interesuje me da li se sme koristiti kefir u ishrani trudnica zbog prisustva (male količine) alkohola.
Hvala unapred!
Odgovor: Sme, ta količina alkohola je zanemarljiva.
|
količina popijene vode kod dece -
Jura
|
|
Pitanje: Koliko maksimalno beba od 15 mjeseci smije popiti tekućine(vode) dnevno, a koliko je preporučljivo? Izuzetno je aktivan, dosta se znoji ali dosta i mokri. Nisam baš, nažalost, do sada točno mjerio, ali mislim da popije oko 1,5l vode tokom 24h. U zadnje vrijeme temperature su oko 30-36 °C sa dosta vlage u zraku, ali mislim da je to ipak dosta tekućine. Što se tiče hrane jede normalno i pored tekućine koju popije. Unaprijed zahvaljujem!
Odgovor: Meni se čini da ste možda malo preterali sa količinom vode odn.da niste dobro merili. To je količina koju nažalost dnevno ne popije ni većina odraslih a trebalo bi, ali je za 15-to mesečno dete to malo isuviše. Dete bi trebalo da popije čiste vode između 50-100 ml/kg telesne mase zavisno od fizičke aktivnosti i spoljne temperature plus druge tečnosti i kao što su mleko, supe, čajevi isl. To što dete dobro mokri je dobra stvar ali isto tako može značiti i da unosi previše tečnosti. Deca obično sama znaju koliko vode treba da popiju pa je generalno ne treba ograničavati ali sa druge strane vodite računa da ovaj unos tečnosti ne šteti unsou drugih namirnica. Pokušajte da dete držite više u hladu, u klimatizovanim prostorijama, tako ćete smanjiti opterećenje za njegov organizam u vidu pojačanog znojenja i opasnosti od dehidracije. Ukoliko dete ima normalnu težinu i dobru regulaciju šećera (pa to proverite) ne bi trebali da brinete zbog unosa vode, i smanjite opterećenje deteta izazvanog vrućinom jer su mala deca izuzetno osetljiva na spoljnu temperaturu i veoma lako dehidriraju.
|
davanje nekuvanog mleka detetu -
jelena
|
|
Pitanje: Postovana,
da li treba da prokuvam sve\e mleko koje je proslo proces pasteriyacije, pre nego sto ga dam svom deteteu?
Konkretno, Somboledovo sveže mleko na kome piše da ga nije potrebno kuvati?
Odgovor: Da, treba.....naročito za upotrebu kod mlađe dece. To je najveća zabluda koju su u poslednje vreme smislili proizvođači ne bi li se ikako razlikovali od konkurencije.....pasterizovano mleko nije dovoljno sterilno a mala deca su znatno osetljivija na bakterije od odraslih. Njihov digestivni trakt je nezreliji kao i imuni sistem.
|
pasulj i riba u ishrani bebe -
vesna
|
|
Pitanje: Imam bebu od punih deset meseci , skoro smo sve uveli , zanimame da li sme i koju ribu da jede i da li sme pasulj . Hvala
Odgovor: Sa pasuljem sačekajte godinu dana zbog nadimanja a ribu dajte posnu, naravno bez kostiju-filet oslića je npr.dobar izbor. I bez obzira na to, prekontrolišite prisustvo kostiju u filetima jer u zavisnosti od proizvođača zna da se potkrade pokoja.......
|
luk -
mamadaca
|
|
Pitanje: moja devojcica od 19mes.obozava da jede crni luk,naravno iz salate,koliko je to u redu i da li tom malom zeludcu nece da skodi unos c.luka?
Odgovor: Neće i imate sreću što vaša devojčica voli da jede luk.....to će joj kao navika ostati za ceo život i u tome ne bi trebalo da je sprečavate. Na žalost većina odraslih ga ne voli i to je u nutritivnom smislu velika šteta. Želucu vaše devojčice neće ništa faliti....ona može da jede sve prirodne namirnice kao i odrasli sem preterano ljutog. Ukoliko bi joj luk smetao sigurno je da ga ne bi rado jela!
|
jogurt -
Daca S.
|
|
Pitanje: Zdravo moj sin ima 2,5 godine. Obožavam mleko, dnevno popije oko 0,5l mleka uz dodatak keksa ili medolina. Dnevno pije jogurt dve čaše. Takođe pije guste sokove. Pošto obožava jogurt da li smemo da mu dajemo 3 čaše dnevno umesto 2? Meni deluje mnogo ali nisam sigurna. Hvala na pomoći.
Odgovor: A zašto mislite da ne bi smeo da popije i tri čaše jogurta? Deca tog uzrasta treba da piju najmanje pola lire mleka na dan a problem je u tome što većina dece ne pije ni toliko. Više nije problem i to što ste uspeli da naučite vaše dete da voli mleko je velika stvar! Problem bi bio ako on loše jede druge namirnice jer samo pije mleko ili ako ima veću težinu od preoručene. Ukoliko to nije problem nemojte ga ograničavati.
|
mršavo dete -
marija
|
|
Pitanje: molim vas da mi pomognete. moje dete je rodjeno sa 4, 130 kg, a sa 20 meseci ima samo 10 kg. ima tri obroka dnevno i dve uzine (moj suprug insistira da budu vocne!). samo ja i moja majka mislimo da je dete neuhranjeno. on jeste zivahan, ali se plasim da nije dovoljno napredovao i ne znam kako da popravim njegovu tezinu. hemoglobin mu je od 113 do 117.
Odgovor: Poštovana, ima porodica koje gaje kult gojaznosti a ima i onih koje kao protiv težu preteruju u mršavosti! Vaš suprug ne bi trebalo da radi protiv interesa deteta pa makar i iz najboljih namera.
Vaše dete verovabno nije premršavo (niste napisali koliko je visok) ali jeste mršavo što znači da ima prostora da se ugoji. Težina je stvar i genetike i ako vaše dete lepo jede ne biste trebali da insistirate na tome da bude deblji ali ono što bi ste morali da uradite je da mu malo popravite krvnu sliku. Znači to da li je dete malo mršavije nije problem već krvna slika.
Dete ne bi tebalo da ima dve voćne užine već samo jednu. To je dovoljno. Nije dobar ni preteran unos voća iako dete treba da ima naviku da ga jede. Druga užina bi bilo dobro da bude mlečna. Tako će ese malo i popraviti (ali ne insistirajte na tome) već poradite na unosu zeleniša (spanać, blitva, zelje) bar jednom nedeljno, meso treba da jede svaki dan u količini oko 50g, po pola jajeta dva puta nedeljno kao kuvana za doručak npr. Pravite mu sok (sveže ceđen) od jabuke, šargarepe, cvekle sa malo limuna i meda. Ovo je odlično za krvnu sliku. Vaše dete još nije anemično ali može lako postati i to navodi na loš izbor namirnica u ishrani. Niste naveli podatke za gvožđe i za eritrocite pa bez toga informacija nije potpuna.
|
trudnicki dijabet -
Sneza
|
|
Pitanje: Postovana, otkriveno je da i u drugoj trudnoci imam trudnicki dijabet, pa bih volela da znam koliko je to opasno, prvenstveno za bebu, a zatim i za mene. Usla sam u deveti mesec trudnoce, a otprilike pre nekih mesec dana je otkriven trudnicki dijabet, koga sam imala i u prvoj trudnoci. Dali postoji mogucnost da se bilo kod mene bilo kod dece kasnije razvije dijabet? Unapred zahvalna
Odgovor: Poštovana, simptomi i posledice zavise od niova neregulisanog šećera. S obzirom da mi niste na pisali vrednosti šećera ujutro i ogtt testa ne mogu vam reći više. U principu, ginekolozi malo preteruju sa dijagnozom trudničkog dijabeta.......on se obično otkriva još u ranoj trudnoći a ne tek u osmom mesecu i to me navodi na posmisao da kod vas šećer nije previsok. Ono što morate raditi je da izbacite sve proste šećere iz ishrane znači bilo šta slatko i da smanjite unos voća na 200g dnevno. Većina trudnica nema jako izražene simptome dijabeta pa i posledice ne postoje kako ni za trudnicu tako ni za dete. Ukoliko je nivo šećera veći može doći do ozbiljnijih problema ali vam o tome ne bih pisala sve dok ne dobijem rezultate vašeg šećera.
|
sveže voće u sihrani jednogodišnjaka -
silvija
|
|
Pitanje: moja beba za 15 dana puni godinu ....dali smem da mu dam sveze nekuvano voce ? i ako da sta od voca? hvala ...Silvija
Odgovor: Smete, šta god je sada u sezoni.....
|
|
|
|
|
|
Vaše Pitanje:
(pre nego što postavite pitanje, proverite da li je na slično pitanje već odgovoreno)
Vaše Ime:
Vaš EMail:
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
... da u proseku covek izgovori skoro 5.000 reci dnevno, ipak 80% od toga prica sam sa sobom?
|
-JESTE LI ZNALI-
|
|