|
Pitanje: Postovana, imam sina od tri godine koji ima nerodovnu stolicu, davali smo mu portalak i fortelax sirup i imalo je efekta dok ih je pio (prvo je pio Portalak, pa onda smo presli na Fortelax). Kada je prestao da pije opet smo se vratili na ono staro da nema stolicu i do 4-5 dana. Da li mozete da mi preporucite neku dijetu (drugaciju ishranu) koju bih mogla da primenim a da ne koristim sirupe!
Unapred zahvalna,
Solomko Dragana
Odgovor: Za redovnu stolicu važno je uzimanje hrane bogate balastnim materijama koje se ne vare, a upijaju vodu čineći stolicu kasastom i obilnijom. U ishranu uvedite musli, zeleno povrće, krusku, breskvu, kajsiju, šljivu, bundevu. Smanjite unos krompira, pirinča, šargarepe, banane, jabuke, smanjite količinu mleka i slatkiša, jer to su namirnice koje stežu stolicu.
|