Plodnost muškaraca počinje da opada oko 40. godine, a brže se smanjuje kod onih koji puše, piju ili se drogiraju.

Starost i životni stil utiču na kvalitet sperme i na šanse za roditeljstvo. Plodnost muškaraca uobičajeno se utvrđivala prema broju spermatozoida, ali lekari su došli do zaključka da su važni kvalitet i moguća oštećenja DNK sperme.

Sa oštećenjem DNK povezane su životne navike kao što je ispijanje alkohola, pušenje i prekomerna telesna težina i slično. Promena životnog stila može da poveća kvalitet sperme i šanse za začeće, ali najbolje bi bilo ne odgađati odluku o roditeljstvu.